DAY43：减肥日记-头痛鼻塞，四肢无力

感冒加重，头痛鼻塞，四肢无力，没有食欲。只有睡觉才能消除痛苦。暂停了一切运动。

一、运动清单如下：
跑步0公里
开合跳0个
卷腹摸膝0个
屈腿卷腹0个
抬腿卷腹0个
深蹲0个
波比（简易）0个
俯卧撑（跪式）0个
腹肌轮0个
跳绳个

二、饮食清单如下：
早餐：
餐包2哥
牛奶1杯
小番茄5个
黄瓜1根

中餐：
南瓜番茄炖粉皮1份
黄瓜丝1份
面包片2片

晚餐：
紫薯2个
炒鸡蛋1份
胡萝卜四季豆炒土豆1份
金枪鱼1份

饮水量：5升

三、睡眠时间：11小时18分（含下午的睡眠）

四、早上体重72.2公斤（晚上的体重是74.3 公斤）

五、运动感受：
没有运动，一直在咳嗽、吐痰，咽喉依然疼痛。