打坐118天

坐床上打坐，今天先撞墙，锻炼3.4.5.6.7胸椎，抖落一管杂尘。呼吸吐纳，舌内生津。有一瞬间咽喉部痒，昨天和今天都是如此。前天左嘴角往上很痒。