8.22宜戒手机

“爬”出手机的世界，感受真实生活的美好！

手机给我们带来了生活社交上的便利，也给我们带来了信息爆炸的浪潮，但手机同时也绑架了我们的生活，影响了我们的生活。

饭桌上边吃饭边刷手机，陪孩子心不在焉放不下手机，下班时间葛优躺还是离不开手机，睡前不愿意结束这一天，继续在手机前挣扎……更危险的是走路刷手机，开车玩手机，置生命于不顾，安全隐患让人担忧。

低头一族何时能抬抬头看看身边的家人朋友，看看他们还好吗？问问自己还好吗？

我也一样每天总忍不住想要拿起手机刷一刷，但是几天前，我关掉了微信朋友圈通道，这仿佛是给自己的住所关上了一扇通往嘈杂世界的窗户，顿时觉得世界都清净了。我不再需要把精力都花在关注别人身上，朋友圈的内容五花八门，刷一遍就被动的接受了所有的内容。每看一条就吸收了别人的情绪，不管是正能量也好，负能量也罢，它们都占据了你思想上的空间，让自己的思绪变得拥挤狭小。我不喜欢这种感觉，至少在我现在没有职场纽带压力的情况下，我果断关上了这扇窗户，主动分配时间精力在自己认为重要的事情上去，不被外界打扰。现在看来，我好像也没失去什么，错过什么，生活依旧正常进行，还为自己多争取了一分专注，真是妙不可言！

接下来，还要强迫自己做到两点：走路不看手机，陪娃时不看手机。加油！