从容自在和反省

    今天的工作效率超级高，飞速敲打键盘，享受工作的乐趣，早上杯子里接的水，晚上下班了还没喝，因为专注于所做的事情的时候，就会意识不到要喝水，外界环境就是不存在的。今天一天除了上厕所，其他时候一点也没浪费时间，手机也几乎没看。在两年前，经常是这种工作状态，有时候加班到很晚也不觉得累，没有其他原因，就是专注而高效的时候，不但不累，还特别享受。这样的时候就很容易完成一些看似困难的事情，也享受着探索的乐趣。

    这样我就慢慢找回状态了。心里也少了许多的纠结，因为不管做什么，只要处于那种心流状态下，专注而善学，就是快乐的，活在当下。

    以前某段时间可能是要吭哧半天的工作，今天因为专注力高，就可以毫不卡壳的快速流畅的完成，而且因为头脑清晰，不容易陷入问题的漩涡。最近这种专注的状态能基本上每天持续了，不过昨天又不小心到了十一点半才睡。

    作息还是要提前一点，养成习惯。一旦超过了十一点半，就难保证精力的充足，精力不够就不能有专注力。睡眠是其中一方面，不是绝对的。因为状态是能量很足的时候，睡的晚也影响不大。所以要持续读书充电，读正能量的书，能帮助人在日常生活中减少无用的内耗。心是闲的，忙起来就不觉得累。从容的心态。

    听了过去录的《康美之恋》，能觉出我是从心底唱的，因为这就算声音不理想我也很喜欢，我喜欢的就是这样的感觉，真实的活着的感觉。因为心中有爱就表达，找回了丢失的熟悉的感觉，属于我自己的感觉，就是用歌声唱心中感受到的和谐与爱。那是我热爱的文化。过去，一直就是这样的生活方式，每当忙碌了一天，回去就要唱唱歌，那是快乐的事情。沉浸在歌唱的状态，那样活着。歌声里融入我所有的感情。

  大学时候，少女时期，那时候声线还没变化的时候，可以自如的发出一些音调，不过那时候还不知道录歌，有些遗憾，要不然还可以回顾一下那时候的心，感知一下那个时期的生命状态。那个时候，是生命饱满的绽放，身心合一，情感和歌声合一的状态，洗衣服时候在唱歌，走在校园里在唱歌，开心了唱歌，难过了还是唱歌。

    季节变换时节唱一首应景的歌，入秋了唱歌，夏季的歌，冬天的歌，春天的歌，每个季节都有了专属的记忆，不同的歌承载着季节的气息，定格每个季节的浪漫，最喜欢的浪漫，就是把心融入四时，热爱一切，心中充满和谐，心是极致的纯净的，爱大自然，爱人类，爱所见所闻的点点滴滴。

    此刻，用一首过去喜欢唱的歌，表达快乐。宋祖英和周杰伦的合唱的这首歌很喜欢。

    “唱山歌哎，这边唱来那边和，哎哎那边和”

    “山歌好比春江水哎，不怕滩险湾又多，湾又多”

    “多谢了，多谢四方众乡亲，我今没有好茶饭啊，只有山歌敬亲人，敬亲人。”

    想到沈从文《边城》里的翠翠，喜欢山歌。

    那是人类美好的感情，唱歌唱的是心，心中充满爱的心灵，身心和谐的状态，是缓缓道来的诉说，倾吐心事，那心事很简单，就是纯真的爱。一缕微风，一朵花，一片树叶，一粒微尘都值得歌唱，更何况是美好的心灵，美好的人生，美好的时光，美好的一切。心灵和谐，映照出的世界也是彩虹般的光和爱。

    那是最好的年龄，那年的十月在小姑家玉米地里，边在掰玉米棒边唱hita的《采薇》，后来我再也唱不出那样的歌声了。

    唱歌表达童心，表达浪漫，表达勇敢，表达想表达给自己的所有的感情。有时候是释放，有时候是沉淀，有时候是心灵的寄托，有时候是灵魂的升华。

  以上是回家班车上写的，晚上我又在后面加上了反省这两个字，这样就不会飞都不着地了。你看上面的字里行间又有些飘飘然了。晚上发生的事情是一个当头棒喝的提醒，不要贪恋，小心欲望的陷阱，当你心中沾染一点欲望，身边的外境就会用一种方式提醒，心外无事。无常才是常，什么都不玩贪，不要执著，谨言慎行，常反省，克制己行是一种品质。当你陷入了欲望的陷阱的时候，克制是绳子，可以救出来。而当你陷入贪恋不自知，甚至放弃绳子的时候，有什么会从天而降的救你呢？不可能。因为你没有选择救自己，也就没有被救的可能。

  因为有了谨慎的言行，有了情感的克制，才有和谐，才能长久。放逸自如，天然之美虽然很可贵，但人总得舍弃些什么，才能长久地坚持什么，才有一条不动不摇的道路一直走下去。