28班九组第六次周检视会分享

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与会  人。

此排序按发群顺序排列

2090王露

今天的晨会收货特别大：

1、感谢朋友们的分享，让我看到大家都在积极努力的去践行，我们是一群人在前行，让我更加坚定要继续走的更远。

2、感谢天哥分享，让我了解了跑步的意义，以及如何正确的去跑步，接下来我会去刻意练习，让跑步变得更加轻松和喜悦。

3、潘老师的分享让我找到了一个更好的应对加班的方法，因为我的公司加班文化很严重，这个问题一直困扰着我，今天终于有了答案，

我可以更高效的完成工作，找到更高的方法，感谢！

最后非常感谢大家的分享，我也要积极努力的去实践，希望自己也可以实践的更好，给大家带来有益的分享。

2083柴东云

晨会分享:今天的晨会收获很大，吸收了满满的正能量。主要就是1.追求健康的生活方式。跑步是一种生活方式，是恢复精力，保持体力，愉悦心情的重要的生活方式。我们要在生活工作中努力去追求各种健康的方式，让自己活的有效率有心情有成果。2.要讲求科学的适合自己的方法，比如慢以致远，烂开始，跑步的姿势，节奏，呼吸等等。3.要努力把自己实践的健康生活方式做到极致，做深，做细。

2085纪小玉

晨会分享：

今天早上听了大家的分享，收获特别大，每个人都在给我们的班级注入能量，而且能量越来越强，越来越大。我个人的心得：1.继续践行一百天的早睡早起。然后逐渐达到早五晚十。2.每天把固定要做的事情快乐化，心情好，事情就会做得更顺利。3.每天坚持运动，可以是不同形式的运动。4.在下周的践行中让自己的体重达到自己定下的月目标。

       因为之前在吴晓波频道第一次听到了吴栋老师的一个音频分享，我们时间管理里面也有关于吴栋老师跑步法的一个学习。这一周就特别期待吴栋老师和天哥关于跑步法的一个分享。现实生活中每个人的跑步方法都不一样。听了天哥和吴栋老师的跑步分享以后，这周开始要从跑步的姿势，呼吸，心情还有跑步的一些时间调整进行从头学习。订购的吴栋老师的简爱跑步法也快到了，要把书和吴栋老师在喜马拉雅上的简爱跑步十二周的音频共同学习和践行。烂开始，好结果，慢以致远。这可能是我一生都受用的一个学习，期待以后的人生会比现在更好。

2082周满春

5月27日，28班2.0版，第六次班周检视会，分享体会。

听到各位同学在2.0班践行喜悦成功分享，真心为他们感到高兴。我也有以下体会。

1.一个人很迷茫。但跟一群正能量的人在一起。只要积极参与和分享，互动不进步都很难。他们是我精神力量的支柱。为我指明前行的方向。

2.乔哥主持的非常棒。一定是他努力付出的结果。说明我们践行不好。只有一个原因，自己态度不够认真。

3.潘昱老班长的分享。给我印象最深的是，不能打开，我们己形成优秀习惯的缺口；面对繁杂的事，要关注重点，利用情境管理自己的效率。

3.天哥简爱跑步法的分享。最深的体会。让我明白做任何事情，首先思考做这件事情的动机是什么？ 为什么做？它会给我带来什么样的结果？   其次让我系统深入的了解对跑步运动的意义和影响，体会到生命在于运动的意义。促进我以后坚持跑步的动机。

4.吴栋老师简短的发言，让我印象最深。作为导师级人物语言简洁，干炼，让人记住深刻，影响力度特别大，句句体现他浓缩的精华。像恋爱一样去跑步，跟你的身体谈恋爱，你的生活就像蜂蜜一样甜蜜。

谢谢你们，因为有你们，我的生命更精彩。

2089郑浩

20170527天使28班2.0【第6次】周检视会后感  9组郑浩

每次参加完班级周检视会，都感觉自己收获满满，能量爆棚。

本次检视会的主题是关于跑步的分享。没有开的时候就只是觉得，无非就是跑步而已。

后来认真听完了全部的分享，才知道自己的认识是相当浅薄的，这也是我之前脚受伤的原因所在。

天哥跟吴栋老师分享的简爱跑步法，让我受益良多。好方法是需要学习的，“想学什么就去找最好的老师”，对我启发很大。

向高能量的人群靠近，泡在易效能，泡在天使班，没有什么不可能的。这是我今天早上听完分享的最大感受。