||你活在当下了吗？
跟姐妹们聊天，心情还不错。就把储存在qq 空间里的相册，给翻出来回味。
照片素材比较模糊，但全是生活的点滴。我们在感叹时间的流逝，又在痛恨当时不懂珍惜，曾经的美好年华。
那时的你，会不会特别爱美？出门逛街，都得在镜子前，照过十几遍，总问坐在身旁的人:"这个颜色适合我肤色不？这件衣服显腰粗？这鞋子有点土吧？"（️太阳快下山了，可我还在准备出门~）
特别在意别人的眼光，也会幻想在某个转角遇见未来的他。
只为拍一张照片，而学会做一份甜品的你。看韩剧，别人都在追男主[欧巴]，而我追女主的衣品，韩国的泡面。
楼下有一位，跳广场舞的大姐，50多岁，身材犹如少女般。再对比，才20多出头的我们，没有理由放任自己不管。
心一热，在keep，关注了一波，身材好有马甲线的博主。我们也励志早起运动（人虽不肥，但马甲线还是要有滴），坚持了一个星期。（果然，是三分钟热度哇）。
像小孩子一样的你，会对可爱的物品驻足，问一些幼稚的问题，爱笑和发小脾气。
其实，年轻的你，对生活充满了好奇心乃至热情。但也会忽略当下拥有的美好~
01
比如：“总认为自己不够完美”。
01/外貌
对着镜子独白，这脸蛋大，肉又多。如果能够像某某明星那样，拥有瓜子脸，会是怎样？不忍直视，没有小蛮腰的H型身材。鼻梁再高一点，拍张照片也上镜啊！
️02/心态
跟陌生人交谈，手不知道，放那个位置，眼睛不敢对视他人。找工作，最好身边有个人陪同，胆子小，声音也小。当选择做一件事情，在犹豫中徘徊，把时间耗掉了。（又是自卑惹的祸，扎心）
03/爱情
就算喜欢一个人，也从不表露，也故作高冷。不敢尝试谈恋爱，又很希望能像电视剧里，那种暖到入心的爱情。往往这样子，错过的更多。
现在才知道，以前肉肉的脸蛋，含有多少胶原蛋白。稚气未脱的脸，有一双透着对未来的向往的眼睛。身材虽不说多好，但起码比例，腿型还是不少人夸过的（捂脸）。为啥？你就爱挑剔自己，非得拿缺点和别人的，优点做比较。
此时拥有的，即是最好～
不敢尝试，害怕在人前出丑；不敢做主见，害怕承担责任；不敢追求幸福;把命运交给他人。
曾以为这个世界，人事物你都看透了。却不知，你就是那个，还没见过世界的人。与其说，别人左右你的内心，还不如说，你没走出，给自己设置的条条框框。
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即使从前的你，有各种各样的缺点，那也很正常，啊！本来人生就没有完美一说，你只需要，从新审视自己，从现在出发。
01/你最感兴趣的是什么？
---跳舞、写作、画画、插花、烘培…（互联网时代，随处都可学）
---有一样兴趣，你就会沉浸在其中，不用整天围着老公，孩子转，不会无所事事。懂得合理分配时间，实现自己的价值所在。有价值感，你就懂得爱自己，关心他人。
02/关心父母
---多给电话️ （他们也渴望有人关心，有话要倾诉）
---买最需要的物品给他们 （舒适的枕头，给老年人补钙，送一份她渴望，但舍不得买的礼物等等。）
---抽时间看望爸妈（你在长大，同时父母也在老去）
03/关于情绪
没有人可以摆脱情绪，只能去平衡。情绪处理不好，容易焦虑、人也暴躁、长久压抑没有疏通，也会患抑郁症。
可以通过以下方式调节:
【写日记，把烦心事通通写出来，给情绪一个出口】
【去运动，跑几圈步，你的大脑，再从新的角度思考问题】
【看搞笑类的电影，说不定，心情开始平复了】
【找要好朋友倾诉，压抑了太多东西，你跟别人说了，气也消了一半】
心态如果没有调整好，你做出来的行为，往往会为自己的冲动买单。
03
每个阶段，都有不同的经历，不同程度的成长。我们不能，把走过的那段路，再倒回去，重头来过。你要向前走，可以慢，但不能原地踏步。
去做吧，现在开始，没有太晚了这个说法。当你着手去做，应当是享受这个过程，带给你的乐趣，以及蜕变。而不是，急功求利的心态。这样深挖下去，说不定，有一天你能把兴趣，发展成一项专业的技能。
记得《被讨厌的勇气》的作者，阿德勒说到：“人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。并且，暮然四顾时常常会惊觉：“已经来到这里了吗？”
“纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。”
我们把没留意过的风景，再去细看。把生活的小事物，再重温一遍。也许你发现还有许多东西，是如此的美妙，充满了趣味～
希望你能感知当下的力量，最终成为你最想要的样子。
