好心情练习第26次

每天微笑十分钟——D13

今日重点记录

  2024年的第一天开了一个好头

  今天是最近十天以来起的最早的一次

  9:10左右起的床

  9:40出发 去公园 朗读了暨南大学教授费勇写的《金刚经修心课——不焦虑的活法》

已经用了两天的莲子加芯百合汤