减重太难，狂练三天少二两。增肥却易，休息两日多三斤。

      所有关注我的人，你们是否感觉到，这两天，我在你们心中的分量重了。真的是重了呀，足足重了三斤，三斤呀！本来是计划好好利用这个假期减减肥，所以从一开始就天天去健身房狂练，练了三天，减了二两。这两天因为有事没练，今天再去，上秤一称，竟然比原来胖了三斤。我的天哪！我也没吃啥呀，也就是家常便饭，长肉怎么这么快呢？三斤肉，是多么大的一坨啊！没办法啊，只能坚持狂练，一两一两的往下减。

      想到以前曾写过一首《减肥歌》

世人皆以食为天，粮米菜蔬供繁衍。

佳肴珍馐品类盛，遂令腰粗凸肚腩。

昔日俊男与靓女，今时一胖毁三观。

体肥更把健康损，高压高糖脂肪肝。

乃树雄心立壮志，誓把减肥当移山。

龙肝凤髓面前放，心不动来嘴不馋。

戒荤绝腥六分饱，宁把三餐减两餐。

不惜重金求神药，幻想美体立刻显。

一旦踏上减肥路，才知任重而道远。

偶有效果莫窃喜，担忧不久即反弹。

众多减友心中苦，罄竹未必能书完。

其间所历种种痛，动辄想起泪涟涟。

然则无悔我所付，初心未改意志坚。

但教肥肉须尽去，不破百斤终不还。