《潜力量》荐者序：改变表现，成为最好的自己

成为最好的自己是什么样子？

最好的自己大抵是一种自由、创造、幸福的感觉吧。可以安静地畅游在自己喜欢的事情中，并能够创造出好的作品、产生价值，不再纠结于工作完不成、生活一团糟的痛苦中。是一种被激活的感觉吧。

如何改变变现，成为最好的自己？

作者说，这种表现和进步并不完全取决于储备知识的多少，更多在于已储备的知识能够运用多少。所以提升表现、改变自己的正确打开方式并不是无休止地读书，而是消除干扰，把已经学习过的知识运用起来。

生活中，我们是否有这样的痛点，知道太多，做的太少？

知道很多道理：

要早睡才能身体好：但总是要玩手机，玩到半夜，才能睡？是什么在干扰我？如何消除？

要锻炼才能身体好：为什么坚持不了？是什么在干扰我？如何消除？

要敷面膜才能变美：这个我坚持做了。这个为什么我做到了？我消除了什么干扰？如何做到的？

为什么有的人可以坚持锻炼、早睡？他们是怎么做到的？他们有什么干扰，如何消除？

知道很多知识：

时间管理四象限模型：知道这样做，却做不起来，是什么在干扰我？如何消除？

swot：知道是这样，却用不好，是什么在干扰我？如何消除？

总之，干扰因素是什么？如何找到他？如何消除？