月子期不能刷牙吗？要如何刷？

相信有很多宝妈们在生产过后，都会被长辈们劝说，什么月子期不能刷牙，刷了就会落下月子病，以后生的孩子会掉牙。

先不说这个孩子会掉牙的迷信说法从哪来的，月子期刷牙就会得月子病的说法更是没有科学依据。

实际上孕妇在孕期期间因为荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应会更激烈，牙龈炎也会发生得更频繁。

在怀孕前，医生一般也会建议孕妇进行洗牙等清洁治疗，以防孕期牙龈炎。而且产后由于体内的身体激素水平还没有恢复正常，加上孕期和产后营养补充充分，运动量减少，口腔容易充血，如果不清洁口腔，更易诱发牙龈炎、牙周病。

所以即使在月子期，宝妈们也应该坚持清洁口腔，牙龈。那么在月子期间要怎么刷牙呢？

要点1：准备几个孕妇专用的一次性月子牙刷，可以到一些母婴店或者母婴品牌旗舰店购买。现在市场上大多数都是软毛牙刷，用经过消毒处理的纱布制成的月子牙刷，用起来更安全卫生。

要点2：买回来的月子牙刷要用温水泡软，有的月子牙刷也可以干刷，但是在刷牙期间一定要用温水，减少牙龈刺激，最好是用温开水。

这里嫚熙家的一次性月子牙刷，就可以干湿两用，可以泡温水刷牙，也可以干刷，波浪形刷头设计更贴合牙齿轮廓，轻松深入清洁牙缝死角，温和按摩牙龈。感兴趣可以进入了解一下。

要点3：刷牙力度要轻，保持耐性慢慢来，切勿过于心急而用力过猛。

要点4：每天早晚各刷一次，睡前一定要记得刷牙，用餐后还要用温水漱口，也可以使用适量的漱口水。

要点5：不要横向刷，要用竖刷的方式，顺序是从上往下刷，下牙的话要从下往上刷，在咬合面上下来回刷。