我们都是活生生的人
“世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人”。
一、男人和女人
从进化的角度，男人是狩猎模式，女人是采摘模式：比如男女的购物习惯，男性在外出购物时候有明确的目标，他们会先确定目标而后去买，想好买条裤子，回来就是裤子。而女性购物正好相反，一般我们没有具体目标，更多以游逛的方式去看看。如果本来想去买条裙子，回来一定会捎上一双跳楼价的鞋子，还有一把新式拖把。因为在原始社会采集中养成的行为习惯，女性在多样性的选择能力方面绝对优于男性。
男人喜欢独自解决问题，压力来了，总喜欢躲在洞穴里来减压，遇到困难时，往往不喜欢表达出来，而是藏在心里，这时的他也不喜欢女人的关心，他会把更多的精力用在解决问题上，直到他找到解决问题的方法，他就会从洞穴出来，这时的他又会是精神焕发。女人遇到压力时，总喜欢找人倾述。喜欢向信赖自己的朋友，诉说自己的压力，然后探讨，其实当说完心中的烦恼时，情感得到宣泄，心中自然会感觉好多。
男人方向感强，我们很少碰到会迷路的男性，而女性大多为路痴，想来原始社会男性更多从事狩猎和追踪，对于道路的辨别能力普遍好于女性很多倍。
男人只能一心一用，女人可以一心多用，男人狩猎需要集中精力，女人要一边看孩子一边干家务。所以给男人安排工作时，一次只安排一样事。如果你告诉他刷完碗，去倒垃圾再去买菜，他的脑子就乱了只记住倒垃圾
女人一天需要发出24000个交流信号，男人只需7000多，所以在男人眼里女人能唠叨……
二、世界观，人生观，价值观
有的人认为人活着就是享福的，有的人认为人生不如意事十之八九。有的人认为人死了会有灵魂，有的人是唯物主义者。……我们找对象交朋友都希望三观相合，我们了解一个人的品性，有时也会通过这个人三观来评判。
1、世界观就是一个人对世界的看法，就是你觉得这个世界是确定的还是不确定的？你觉得这个世界走到今天，是不是有一只看不见的大手在掌控着？你觉得这个世界上是有神还是没有神，而你是有神论者还是无神论者？这些都是一个人的世界观，我们都把它划分到世界观的范畴。而谈到世界观，就不得不先说一说哲学观，暂且认为哲学观也是世界观的一个组成部分。
哲学观一般有三个方面，主要是在讲灵魂和肉体的关系，或者是说物质和意识的关系，或者是说精神和躯体的关系。由关系诞生了接下来我们要说的三种哲学观。一种观点认为灵魂和肉体是分开的，是两回事，也就是说当你的肉体死亡的时候，灵魂便也就走了，这就是二元论，基督教就是典型的二元论。还有一种观点认为灵魂和肉体是一回事，通俗的语言可以这样说，没有离开灵魂的肉体也没有离开肉体的灵魂。如果认为肉体决定着灵魂，或者说是物质决定意识，这就是唯物论，也叫唯物主义；如果认为灵魂决定着肉体，或者说精神第一，性物质第二性，就叫唯心论，也叫唯心主义。第三种是结合论，就是灵魂和肉体是两回事但是他们可以结合起来，在我们大脑的松果体来进行结合，这是李克富老师所定义的结合论。笛卡尔有名的一句话叫“我思故我在”，这便是在讲结合论
2、人生观
人生观对于我们每个人来说都非常重要，你觉得人活在这世上是享福的还是遭罪的呢？这就是我们的人生观之一。如果你觉着人活在世上是来享福的，那么你这一生会有遭不完的罪。反过来说，如果你觉得苦海无边，你觉得人活在这个世界上就是遭罪的，你可能就有享不完的福。这个假设特别重要。这个世界上真的没有岁月静好，只是有人在替你负重前行。如果你认为人生来就是要遭罪的，所以当你生活中遇到问题或挫折的时候，便不会有冲突，或者接受起来就会坦然许多。如果能接受人生不如意事十之八九，那么你一天到晚做了十件事，有八九件事做的不如意，这就叫正常，有一件事做的很满意，那么你也会很高兴。而且一天不只有一件事是如意的，那么你便每天都会生活在幸福当中。
而有些人生活中总是感觉很拧巴，他的人生观往往是追求完美或者是苛求完美。如果从人生观的角度来谈的话，应该是人生如意事，应该是100%，人生不如意事应该是十之一二。这类人不能接受自己的失败，认为成功是必然现象，而失败却是偶然现象。
3、价值观
价值观就是说你会把人性看的是善的还是恶的？儒家文化说的就是人之初性本善。人本主义心理学，尤其是罗杰斯的求助者中心疗法，认为人就是善的。法家文化则认为人生来是恶的。还有的认为人性是又善又恶的，或者是认为人既不善又不恶的。假设人性是善的，别人伤害了你，而你认为他不应该伤害你，这时你便很痛苦。假设人性是恶的，别人伤害了你，相对就会坦然的接受。我们要清楚自己对人性的看法，也要清楚别人对人性的看法，这样我们在看人的时候，才能有一定的深度和广度。
三、角色转换
生而为人我们每天都在扮演着不同的角色，在单位是职工，在家是妻子，女儿，妈妈…
一个老师在学校里是作为老师的妈妈，在家里是作为妈妈的老师，角色需要调整转换，如果角色太单一不能转换，就会刻板，导致关系问题。像《我的团长我的团》中主人公把她丈夫当成丈夫，哥哥，弟弟，情人一样，角色越充沛越好。
咨询师也是活生生的人，作为人的心理咨询师还是作为心理咨询师的人在互动中需要根据具体情况转换。
举例：女咨询师面对来访者要求拥抱
四、求助者是活生生的人
在咨询过程中，理念特别重要，理念超出知识，技术，是比较宏观的思维方式。把求助者当成活生生的人是最重要的理念之一。我们对一个人的尊重常常是尊重他的地位，他的外表，尊重某一个方面而不是这个人。在现实生活中我们要有所自知，有所觉察，有尊重活生生的人的习惯，才有资格谈人文情怀，人本精神。
尊重，比同不同意、喜不喜欢更重要。不仅仅是一种礼貌或姿态，真正的尊重一定是很深的，它意味着对他人他物的容纳与宽悯，以及对彼此界限的了知与敬重。是一种内心秩序的端然，不易。——孟想
咨询师与医生不同， 医生看到的往往是症状，疾病，是一个人的局部。而咨询师首先要看到的是——病的人，他的人远远大于他的病。看到人的优势而不是劣势。如果一个人不会走路了，先判断是腿断了还是腿麻了（这是性质判断）。如果右腿断了，那就关注其他好的方面，左腿还好不影响恋爱，发微信，听音乐……（积极关注），不去贴标签。而人生活在家庭之中，家庭又脱离不开社会，进而去了解和推断他的家庭和社会问题。
举例来说，一个人抑郁了，我们首先要想到他的心理出问题了，还要想到他的生理和社会也存在问题，更进一步去想到其与天地之间的关系。
