9/28冥想

不知道是不是太放松了，还没进入冥想的状态，就差点睡过去了。

打开手机，调整好时间，10分钟。

先是将注意力放在呼吸上，在一呼一吸之间，逐渐放松下来，坐姿也柔软了。

呼吸似乎不能控制我的思想，想到之前将注意力放在身体的感觉上，更能专注。

从会随着呼吸，忽大忽小的肚子开始，该减肥了，有小肚子了。

身体有一些地方有疼痛感，将注意力放在上面，疼痛感就像流水，会移动，摊开来，也变的不那么疼痛。

还是会忍不住走神，想到白天的事情。

卡卡说，有福建泉州的号码发给她，她以为她喵，激动了一下，谁知，是诈骗电话。

为了平复我卡的心情，也给卡卡打电话了。

“您好！请问是XX女士呐？”

“我是。”

“我这里是福州市人民法院，这里你涉嫌一宗盗窃罪，你偷走了你喵的心”

这个其实是剧本，我在听到卡卡的声音，其实就忍不住告诉她，我是你喵啊喂！

诶，冥想似失败了，不过，我还是可以很大方的原谅自己。