第153天早晨练功

吐纳功

在练习的过程当中，我的颈椎很酸胀，身上微微发热，连手心没有发热，没有打嗝，打哈欠和放屁

海螺功

两只手一直没有会往下滑动，手掌心贴合皮肤，感觉到右脚比左脚更加发麻，两只手轻微发麻，打哈欠的同时立马流眼泪，后面还有打嗝，但没放屁

分享时刻

玉雲教练太喜悦了，她喜欢我，我也特别喜欢她

佛心分享的太棒了，说她是我们的依靠，只要她在，我都非常兴奋，我就会舍不得下线，

今天也依然如此，大家迟迟不肯离去