运动打卡——写写部落day20

2020-03-30  本文已影响0人  Selina_Sun

这个被延长的寒假里,你get√到多少个美食技能?开心练手的日子,你的体重有没有与日俱增?春天已悄悄溜走,在夏天来之前,快快一起甩掉肉肉🥩🥩吧。

每天做什么运动?运动量是多少?你说了算。目的是先动起来。

打卡APP:keep或者咕咚

打卡时间:每天晚上11点半之前

从一个微习惯开始:比如跳绳1分钟,比如平板撑1分钟……

29.9元/月,一天一元,见证你的瘦身过程。

想要甩肉的小伙伴@缄默吧

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