跑步那些事儿

2019-07-14  本文已影响0人  眼镜女孩666

        关于“跑步有何好处”的话题,近来在很多平台上看到了一些切身心得和独到见解,忍不住回想自己六年多跑步的经历。

跑步那些事儿

        其实刚开始接触跑步的目的很简单:减肥。爱美之心人皆有之,我也不例外。刚进入大学那会儿,一米六的个子,体重就已达到了134斤,看到周围的女孩子苗条的身材,穿啥都好看,心里说不出的羡慕嫉妒恨,所以心里就暗暗下决心:一定要瘦下来。但对于囊中羞涩的我来说,减肥产品或塑身仪器肯定是买不起,于是,跑步成了最经济实用的首选减肥方式。

        当室友还在床上酣睡时,我已经走在跑步的路上,当室友堆着大包零食追着黄金强档节目时,我还在操场奔跑。无疑,这样的方式让我小有收获,不到半个月的时间,瘦了四斤。

跑步那些事儿

        此后的时间里,我一如往常跑步,不同的是,饭量增大啦,因此,两个多月下来,体重没有丝毫变化,反而是,嘴如果放肆一下,体重立马反弹。这样的结果无疑让人沮丧,甚至想过放弃,但有一种莫名的声音告诉我:不要放弃,继续加油(ง •̀_•́)ง跑步不仅仅是为了减肥。事后想想,虽然体重没有多大变化,但形体已经在悄然改变,变得更紧致了,而且身体素质也越来越好,要知道没跑步之前一周一小病,两周一大病,吃药比吃饭勤。但自从接触跑步之后,感冒的次数越来越少。

跑步那些事儿

        惊喜于这样的意外收获,以后的日子里,我不再把减肥作为我的唯一目的,而是把它当成强身健体的动力,渐渐地,跑步成我的一种习惯,现在,如果每天不跑几圈,浑身就会不舒服。

        瘦肯定比胖的时候好看,把玩手机的时间挤出一点来去跑步……现在的我,在跑步的过程中,发现跑步不仅仅可以减肥塑形、锻炼身体,还可以让我变得自信,变得更加积极乐观,最重要的一点是,让我更自律,每天规定早上六点开始跑步,即便是再不情愿起床也得爬起来,尤其是上班之后,每天早上都忍不住给操场上的奔跑的自己点个大赞。

跑步那些事儿

        现在的我,不再把跑步当成一种任务,它已经成了我的一种爱好,不过一个人的跑步终究是差了点滋味,希望下学期上班有个队友吧。

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