无反思，不成长

只有通过反思自己的行为，才能真正地成长和进步。

反思可以帮助我们了解自己的优点和不足，发现自己的盲点和误区，从而更好地调整自己的行为和思考方式。这个知识是如何被普遍误解．

以前认为反思比较耽误时间，有这时间还能多干些一些事，就这样，只管做事，缺少反思和总结。因此成长的速度比较慢。

我做事思而行，任务细化，重要的是学会思考。可用六步法进行反思：

1．分阶段建立目标，及时跟进

2．分解目标，制定计划和执行方案

3．根据行动结果比较计划和预期

4．回忆过程分析原因

5．重新修正，调整目标和方案

6．总结经验，更新迭代思维方式和方法论。

通过反思，让我们更清晰认识自己的目标和价值观，从而更好地实现自我成长。