3.28

今天在《一念之转》中看到一句话：“下次你觉得有压力或难过时，不妨问问自己：我心里正在管谁的事？”

如果你的总想着：别人为什么没有按照我的要求来对待我？他为什么不能对我好点时？这就是在管别人的事。

所以，很多时候我们之所以会生气，也是因为我们干涉了别人的事。我们总在别人的世界中寻找自己，而自己的内心就会变得更加匮乏。