烦恼的本质： 冲突与对抗

       强迫症的本质之一，是内心里的一种激烈的冲突与对抗。其实人类一切烦恼的本质，应当都是对现实、本能及良知的一种激烈的冲突与对抗。这种冲突与对抗是一切神经症得以持续维持的唯一能量源泉。何时熄灭这场内心里的战争，其实就是神经症走向终结的真正开始。这就是东方古代哲人所讲的“接受”。  

       没有方法，无论你是所谓的社恐，强迫，焦虑还是抑郁，无论你是疑病，口吃，失眠，怕发疯还是暴食或厌食，没有方法可以成佛。惟有接受现实，放下武装，放下对抗，慢慢熄灭你的排斥，不要再去企图抹杀它，学会适应它，带着它，学会从此慢慢的对你的一切的症状，都不要再有任何的激烈的冲突与对抗。从此可以放下屠刀，立地成佛。 

       停止神经症性心理防御机制，让能量得以释放。