用心专注

正念打卡D21

今天是周日，果妈阅读美文傅佩荣的《用心专注》。其实，自从互联网走进我们的生活和工作，有了QQ飞信微信，有了智能手机，各种新知和信息不断颠覆着自己的生活，我发现自己从最初的兴奋，激动，跃跃欲试，逐渐变得很难专注于一件事了。

似乎随时随刻都会有意外发生，随时随刻都会有新知把自己带离轨道，随之而来的是焦虑，太多知识需要学，太多人需要链接，太多事情需要同步进行。

于是，我开始变得丢三落四了，我开始只能学习浅层次的知识了，很多东西变得一知半解，听过知道却从来没有实践过，一天天一年年，忙忙碌碌又似乎碌碌无为。

这个年不同任何一个年，忽然有了大块儿自己的时间，大脑一下子没有那么多需要去想的事情。身边的圈子只剩了家人和闺密，一下子觉得，人变得纯粹了，有了大把的时间看书，做饭，陪娃儿，聊天，冥想……

每天跟着果妈静心冥想，跟着气球的时间管理训练营听课打卡，我开始读书，就只读一本书，读完一本，有时候还想再读第二遍……

内心的那个安静专注的灵魂回来了，静能生慧，忽然觉得很多事都是自己内心的困扰，所谓：世上本无事，庸人自扰之！

专注也需要不断反思和自检，也许等这个假期结束，我又会回到那个忙碌的状态，但是我想，我回去反思，让自己只专注于跟梦想相关的那些事！加油吧，相信自己！