12月7日

12月7日，周四，晴，5-21度

我再也不立计划了，一周比一周摆烂。计划根本约束不了自己。

今天儿的卫生院来了骨科专家。他候着没人问诊的时候，请医生帮我远程看病。

医生说：网球肘其实主要是由肌肉无力造成的，当然也有肌肉劳损的原因。一般治疗方法是打了封闭后，休养两周，然后加强肌肉的力量训练，以免复发。

我问：封闭打多了肌腱会不会变脆？

医生说：用量很少的。

我问：冲击波行不行？

医生说：也可以，但需做两三次。如果再不好，你可以来找我，做个微创，将筋络理理干净。

我决定上市医院去做冲击波。预约下周一的专家。我现在才知封闭和冲击波一定要找经验丰富的医生做。

医生发给儿子网球肘的康复训练公众号。儿还根据医生推荐的网址，为我买了护肘。

看了公众号的知识，我才知道网球肘要及时医治，拖的时间久了，会有并发症。

我的手越来越疼，估计已有并发症了。