2020.9.6|八杯水的周复盘(2020.8.31—9.6)
本周导语:
最近自己总是休息不好，脑子像打了兴奋剂一样，总在想东想西，可能心里也比较浮躁，不仅仅是最近发生的事情影响自己，也有可能是我对自己现在的生活，未来的生活感到十分焦虑。我回想起高三的时候，我总是把自己的时间安排的很满很满，还记得我还会跑到厕所里做题，可是给我带来的却是失眠，我睡不着了，脑子很兴奋，总觉得自己很多事情没有做完，就这样，不断进入死循环，最后的结果自然而然很差。
因此，本周我希望自己能够通过梳理复盘来调整自己的状态。
健康
1.瑜伽运动6天，练习羽毛球一次，周六参加羽毛球比赛。
2.做了一次饭(煮汤)
财务
1.记录本周支出
个人成长
1.完成8月月复盘
2.听笑来老师8月总结课:不信邪
3.小知识01任务管理 计划——执行——反馈
具体的，可以进行到每一小步，可以操作性的，不是很空大的且符合实际，有时限。
自我实现
1.点评4天小伙伴的复盘
2.认识自己:处理感情是我的软肋，我也总是很羡慕别人，我也不喜欢被抛弃，被丢弃，更喜欢被关注。
工作
1.完成本周检验量以及两个方法学确认实验
帮助其他科室的同事安装石墨垫，并和她们说让她们自己装另外一个，只有自己动手做过才算是做过
主动采用了精准的方法，使用了移液枪与注射针，尤其是对注射针的使用，之前是我的短板，因为我以前没用过，自然就不熟练，接受了自己最初的笨拙，刻意练习，现在我也对自己使用注射针很有信心。
家庭
1.这周妹妹打了两次电话给我，但是我都没有很认真去和她聊
娱乐
1.看说唱节目
2看电视《以家》
朋友
1.和两个同学聊了一会
本周感受
1.思考东西的时候虽然能够意识到自己也有想法，但是如果仅仅只是用自己的思考去理解远远不够的，而且容易被碰碎。有的是别人的想法，有的是原理，有的是关键的底层逻辑，亘古不变的道理。思考的底层逻辑应该多种并行。
2.羡慕嫉妒别人等于自虐
3.复盘，为了成为更好的自己。每天的复盘都想想今天的我比昨天的我进步了吗？更博学了吗？今天的我进化了一点点吗？
本周计划完成情况
1.影响至少两位小伙伴写复盘❎(共发了14条朋友圈，但是很少人点赞，而且我还没有在其他渠道去不断输出)
2.完成一篇文章✅
3.每天瑜伽运动但未添加新体式
4.完成了两个方法学确认的实验，非常棒
下周计划
1.影响4位小伙伴加入复盘圈(继续发朋友圈，发简书内容，听泽宇课程进行整理)
2.整理复盘小知识3(从底层逻辑开始)
3.增添一个瑜伽新体式练习
4.完成一篇文章(可通过阅读输出或其他方式)
5.完成两份方法学确认总结报告并交出去
结语
自己的归宿终究是自己，加油！
