2024.9.12 ～2

头紧头疼

胃口不舒服（吃的有点油，以后注意）

本想昏昏睡去

但是难受的睡不着

后运动、八段锦

运动过程中，打嗝无数次

也感受到筋的拉伸

运动完，头部轻松，胃部舒服一点

浑身也很舒服

希望明天回顾动作，做的标准一些