最近体质明显提升

大概过年左右，老薛给我把脉说我肾气起来了。吃他开的中药，大概也有半年了，终于说肾气好起来了。吃了半年左右的中药，体质比以前好一些，但是并没有明显提升的感觉。自从立春开始，老薛说春天在“生发”，万物生长，不用再吃中药了。

最近一个月却突然明显感觉体质明显提升，练拳的运动量加大了，工作也没有那么容易累了。

但是，我并不确定到底是哪个明确的原因引起的。

中药停了一个月左右，才开始感觉体质明显提升。

最近开始吃西洋参，或许跟这个也有关，西洋参补阴，我们上夜班，睡眠不足，一般都阴虚。

练拳的量在稳步提升，越来越喜欢站桩的感觉。

只是脾胃仍然比较差，晚上稍微多吃一点东西，就头晕乎乎的一整晚。

脾胃还是要多注意，艾灸、针灸、摩腹都经常弄弄，脾胃是根本！