回归自己，爱自己  D2

郝梅

第一天的抱团结束，能量就迅速的提升上来啦！晚上写感恩日记都顺利很多，虽然还没有写到100条感恩，但我的内心却也很充盈！谢谢你！我爱你！

昨天忙了一天，本来晚上就想写好作业，可写完感恩日记实在太困了，我听到宝宝说“妈妈，我好累，好困啊，咱们先睡饱觉，明天交作业可以吗？”我一想，对啊，我的眼皮已经在打架，在这样困乏的状态下怎么能有效的做作业呢？又不是做给别人看，学习更是为了更好的做好自己，在不违反学习规定时间的情况下，先睡觉，听内在宝宝的！

结果一夜好眠，好梦到我的同学好友去学习九数了！哈哈哈哈！谢谢你！我爱你！

听丽冰老师的《爱自己》课程，才知道原来好好吃饭这件看似简单的事情是爱自己的最重要的表现时，我惊到了……原来我很少坐下来好好吃过饭，总是匆匆扒拉几口，或者是不按时按点，总是以忙为由而忽略自己宝贵的胃，在这里，我要对我亲爱的，尊贵的胃说一声“对不起，请原谅我，谢谢你！我爱你！”

从此刻开始我会把好好吃饭当成我目前最重要的事去做，好好品味，体会美食带给我的视觉、味觉、嗅觉及健康的各种感受！谢谢你！我爱你！