时间管理司马腾超级自控力学院

20180701 7月计划

2018-07-01  本文已影响2人  我爱更纱

工作方面     

认真工作,听视频,总结归纳

学习方面

1:每天早睡早起打卡

2:每天走楼梯1200级或keep运动20分钟

3:每天阅读20分钟

4:每周至少看一本书

5.每天写晨间日记,晚上复盘

6.每周做周计划周检视发简书

生活方面

1:每天至少陪孩子半小时

2:每周带孩子出去玩一次

3:每周给孩子做一次好吃的或聚餐。

4:每周给父母至少打一次电话或做一顿饭菜

5:每周至少和老公深度交流一次

6:每周一次大扫除

7:每天记帐,学习理财类书。

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