女性常患妇科病？是HPV病毒在作怪，3种营养素一起吃，远离宫颈癌

一说起妇科疾病，很多女性就开始脸垮下来，这也难怪，毕竟妇科疾病在女性群体里发病率极高，更有甚者，甚至会导致宫颈癌等癌症发作，令人“谈癌色变”。

如果常年遭受妇科疾病的困扰，女性会提不起精神，还会明显地导致工作效率低下等等，工作和生活都会受到很大的影响。

归根结底，困扰着女性健康的，是一种多发于女性的病毒，它有个别名叫做HPV。

据估计，中国女性HPV感染率约为16%，70％以上的女性，在其一生中都感染过HPV。30岁以下（尤其是25岁以下）的年轻女性，一过性HPV感染高达91%，其中高危型感染率高达40%以上，也就是说，年轻育龄女性，检查出HPV阳性非常普遍。

而HPV病毒是导致宫颈癌的主要元凶，很多女性被检查出携带该病毒，它在宫颈细胞中潜伏几个月甚至几年，潜伏期内病毒没有活性，不会传播，当机体免疫力下降的时候，就会再次复活并且引起细胞异常变化。

随着人年龄的增长，免疫力会逐渐下降，一旦没有注意到，病毒就会伺机发作。

那么对于女性来说，如何防治HPV病毒呢？

首先，我们要确认一点就是，高危型HPV病毒在平常生活中要多多提升自身的免疫系统，让病毒无机可乘。

对于提升免疫系统来说首当其冲的是补充微量元素硒，硒在人体中的作用非常重要，硒(Se)被世界卫生组织和中华医学会定为21世纪继碘、锌后必补的第三大微量营养保健元素，它对人体具有抗氧化、防癌变、排毒、提高免疫力等作用。

而目前应用最广泛的就是硒麦芽，它是利用科学技术制备而成的补充硒元素的良品，能发挥无机硒特有的功能，如抗氧化、免疫调节等，对HPV病毒的抑制非常有效果。

其次，对人体免疫起到作用的武器还有维生素E，它的作用广为人知，除了能延缓女性衰老之外，还拥有强大的抗氧化功能，保护机体细胞免受自由基的荼毒。

还能有效预防癌症、抑制肿瘤的生长，改善血液循环等作用，与硒元素相结合，更能极大的促进人体对硒元素的吸收与利用，能短期间内调节免疫，以及控制HPV。

最后，β胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，成为了目前最安全补充维生素A的产品，弥补了单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒的缺陷。而且它是氧自由基最强的“克星”，食用富含β-胡萝卜素中的食物可以防止身体氧自由基的破坏。

HPV病毒作怪，这三种元素要及时补，宫颈癌远离你

提升免疫力其实也不难，善于运用这三样在人类营养学中最有分量的营养素进行补充，就能够很好地防止机体内身体氧自由基的破坏，得到非常好的预防HPV病毒的作用。

所以在日常生活中，大家可以选择富含这三种营养素的食物，进行自己的烹调后补充，提升免疫力是非常重要的事情，可不要偷懒哦！

当然，有条件的女性可以选择富含硒麦芽、维生素E、β胡萝卜素的麦芽硒维E来服用，活性更高、安全健康、方便，也容易坚持。日常服用对提升免疫力有着不错的改善作用，是提升人体免疫机能的不错选择。