2022-12-11

周日又一天在锻炼中度过，这周上完课的午餐竟然没有吃麦当劳呢，下午下课后又要赶去跑步，路程一小时，好像有点厌倦了，感觉这一小时有点浪费时间，但是如果不花这一小时的路程，又好像很难自己出门跑步，可能会像昨晚一样拖拖拉拉一小时不知道自己在干嘛，就一直在跟自己的懒惰做斗争，最终，可能是因为我想给五花肉送东西才让我终于还是出门了，还想起白天教练说我体态不好，要练，又想起该跑的步还是得跑，不然会退步，总之，虽然晚了点，我还是出门了，但是那纠结的一小时可能就跟现在去很远的地方跟大家一起集训的路程时间一样，这样想想，这一小时的路程就变得好接受了。还可以在路上写写日更，也挺好，希望今晚回家后少磨蹭，早点睡，年纪大了，真的什么都没有睡眠重要！

希望今天的运动量可以让我今夜好好眠！