《伍尔福克教育心理学》读书笔记第十一章
第十一章 学习与动机的社会认知观
本章重点：
. 学习与动机的社会认知理论基本原理
. 自我效能感在学习中的作用
. 自我调节的重要构成要素
. 将自我调节应用于教学实践
第一节 社会认知理论
1）比较社会学习理论与社会认知理论
社会学习理论拓展了行为主义关于强化和惩罚的观点。在行为主义看来，强化和惩罚，直接影响人们的行为；而社会学习理论认为，人们通过观察另一个个体或者榜样，受到强化或惩罚，也同样能对个体的行为产生影响。社会认知理论扩展了社会学习理论，将信念、希望其自我概念的认知因素纳入进来。当今的社会认知理论是一个用来解释人们适应、学习和动机的动态系统，理论致力于了解人们如何发展社交情绪认知与行为能力，人们如何调节自己的生活，以及行为的动机是什么等的问题。
2）三元交互决定论
三元交互决定论指的是个人环境以及行为这三种影响因素之间的动态发生作用，个人因素（信念，期待态度以及知识）物理和社会环境（资源，行为结果，他人榜样和教师，以及物理情境）以及行为（个体的行动选择，以及口头陈述）三者之间彼此互相影响。
《伍尔福克教育心理学》读书笔记第十一章
第二节 示范 通过观察他人进行学习
1）示范
通过观察他人进行学习是社会认知理论的一个关键要素。示范受到以下几个因素的影响：观察者的发展特征、榜样的身份地位和声望、榜样行为的后果、观察者对表现出所观察行为的期望、观察者知觉到的自身目标与榜样行为之间的关联性以及观察者的自我效能感。
2）观察学习的结果
观察学习会产生五种可能的结果，包括引导注意力、鼓励现有行为、改变抑制状态、教授新的行为与态度以及唤醒情绪。通过引导注意力，我们了解他人会如何作出反应以及行为的对象是什么。鼓励或微调现有的行为，可以形成好习惯，并且高效率的做事。观察别人，也可以提示我们注意他人的注意力，这可以促使我们更加意识到自身的行为，当他人做某事时，我们容易做同样的事，小孩子特别会通过观察和效仿他人来学习，但是每个人都可以通过观察他人的行为而了解事情做得怎样，最后观察会促进人们将情绪与特定的活动连接起来，如果观察者看到他们很享受某个活动，那么观察者也会学习享受该活动。
第三节 自我效能与主体性
1）自我效能感与其他的自我图式
自我效能感与其他的自我同事有所区别，因为前者包括个体对自己完成特定任务的能力的判断，而自我概念是一个更加宽泛的概念框架，它包括很多其他关于自我的概念，当然也包括自我效能感，与自尊相比，自我效能感更关注个体对个人能力的判断，而自尊则关注个体对个人价值的判断。
2）自我效能感来源
自我效能感有四个来源，成功经验，面对任务时的唤醒水平，替代经验，以及社会性劝说。
3）自我效能感对动机的影响
更高的自我效能感，能够使个体付出更大的努力，在挫折面前更加坚持不懈甚至更高的目标，并能够在一个策略失效的情况下，继续寻找新的策略。如果自我效能感较低，人们就会逃避任务，而当遇到问题时就会轻易放弃。
4）教师效能感
与学生学业成就相关的教师个体特征之一，就是教师的效能感——教师对自己能够帮助学生，其实是难以对付的学生进行学习的信念。具有较高效能感的教师，工作更努力，毅力更强。在学校里，其他的教师和管理者对学生抱有很高的希望，并且校长也能够帮助到教师解决教学和管理中的问题时，教师的效能感就会比较高。
第四节 自我调节学习
1）影响自我调节学习的因素
教学的一个重要目标就是为学生的终身学习做准备，要想实现这个目标，学生必须成为自我调节的学习者。也就是说他必须把知识学习动机和意志力结合起来，具有独立和有效学习所必备的技能和意愿，知识包括对于自我、学科主题，任务，学习策略以及应用情境等方面的认识，学习动机让学生作出承诺，意志则是最终让学生战胜三心二意保持持续学习的毅力。
2）自我调节学习的循环是什么
自我调节学习，有多个不同的模型，Winne与Hadwin描述了一个四阶的模型：分析任务、设置目标并制定计划、实施策略以完成任务以及调节学习，Zimmerman提出了类似的三阶段模型，前虑阶段，表现阶段，以及反思阶段。
3）认知行为矫正
认知行为矫正就是人们利用自我言语来调节行为的过程。认知行为矫正有很多种形式，包括帮助学生继续保持学习状态，以及帮助学生有效处理愤怒及攻击性。研究者确定了特别有助于自我对话的策略的四个技能，听讲，计划，行动以及核查。认知行为矫正，可适用于各个年龄段的学生，但是对于年幼的孩子以及那些没有机会练习自我调节策略的人来说，他们需要更多的成人帮助与指导。
4）情绪自我调节的技能
能进行情绪自我调节的个体能认识到自身的情绪，以及他人的感受——意识到内在情绪是不同于别的外在表情的。他们能够以适合于自身文化群体的方式，谈论和表达自身的情绪，他们对悲痛的人感同身受，同时也能应对自身的悲伤情绪。他们能应对压力，他们知道人们如何交流情绪决定了人们的关系，综合使用这些技能，人们就能进行情绪的自我调节。
第五节 自我效能与自我调节学习的教学
教师应当指导学生参与，复杂的，有意义的好事，较长的任务，并且监控他们的学习过程和学习结果。在这个过程中学生也需要作出选择，此外，教师还应当让学生参与设计用于评价学习过程和学习结果的标准，来评判学习进步情况。
第六节 学习理论的整合
四种不同学习观的价值
四种主要的学习理论（行为主义观、认知主义观、建构主义观和社会认知观）是教学的四个支柱。学生必须先理解材料（建构主义观）接着记忆他们理解的内容（信息加工的认知观）然后实践与应用（行为主义观）最后学生必须要掌控自己的学习（社会认知观）。考虑学习过程的方方面面才能促成高质量的学习。
