运动赚钱独处（2023年6月2日手写摘抄66）

手写摘抄第六十六日

马马郡主 2023年6日2日#第六十六日#(四·十五)

94最高级的养生:运动，赚钱，独处

-2023年5月31日.十点读书

最高级的养生不是饮食和睡眠而是

01运动强体魄.

真正的养生要从运动开始，动起来是唤醒身体活力的第一步。

运动的魄力不止在于动，还在于让你的身心，脑快速运转起来，甩开颓废之态。

动起来吧，在你挥酒汗水的时候，你的身体也会宠爱你。

02赚钱存底气。

努力赚钱的意义在于，花钱时可以不看余额偷闲时能够心安理得。

赚钱不只是为了成年人的体面，更是给自己的底气和保险。

努力赚钱既养钱包，也治心病，同样是一种顶级养生。

03.独处养心灵。

偶尔得闲一个人待着，才有喘息的机会，暂且卸下伪装和防备。真正有智慧的人，则更喜欢宁静与孤独，想去拥抱心灵深处那个真实的自己。

#每日一味药#天冬，味甘苦，性寒。养阳润燥润肺生津。属补虚药下属补，阴药。