学员+16组+东东东+【202002训练营-W3D3-个人复盘的

作业

【R：原文片段】（必选）

要求：扫描原文，或者打出原文内容。需标注书名及页码，例如《小强升职记》P25。

《复盘+：把经验转化为能力》（第3版）

个人复盘的注意事项

虽然个人复盘操作起来并不复杂，但要想做到位，仍需要注意一些实施要点。我个人的建议包括以下五项。
1.坦诚地面对自己
有时候，我们对自己“不够狠”，容易把成功夸大或者把失败或不足看得不那么严重，甚至经常找出一些外部原因或无关紧要的因素，来“文过饰非”。
同时，个人复盘因为没有和他人探讨，容易陷入个人的思维定式，从而导致复盘效果不佳。
因此，在个人复盘的过程中，应坦诚地面对自己，冷静、客观、实事求是，以开放的心态、批判性思维，多问几个为什么，多想几种可能性，并学会换位思考。
2.“先僵化，后优化”
如果你还没有养成复盘的习惯，或者没有一套自洽的逻辑，不妨先参照复盘的一般步骤，按部就班地进行（甚至一开始可能需要写出来）；等你已经对复盘的逻辑和问题非常熟悉，则可以根据自己的实际情况，有选择地进行适当取舍。
3.记录要点并定期回顾、提醒自己
俗话说：好脑筋不如烂笔头。如果对复盘不做记录，可能因为事务繁忙而冲淡记忆，从而影响复盘的效果。但是，如果只是记下来，而不定期回顾、提醒自己，那复盘的效果也有限。
所以，不仅应该把复盘记录下来，还要定期回顾、梳理一下，把相同或相关联的事件联系起来看，发现共性的问题，以及深层次的问题，以便让自己获得更大的成长。
4.保持开放的心态，避开“经验陷阱”
如上所述，复盘是以学习为导向的，要想让学习发生，在复盘过程中，就必须始终保持开放的心态，不要过快得出结论，或以一时一事的分析得出的结论作为天经地义的“真理”或规律（参见第7章）。
同时，不要让自己过往的经验成为“经验主义”，陷入“经验陷阱”，即过往的经验限制了自己对新领域或新的可能性的探索，从而变得僵化。
在这方面，乔布斯2005年在斯坦福大学毕业典礼演讲时提到的“Stay Hungry，Stay Foolish”（求知若渴，虚怀若谷），这值得我们每个人共勉。其实，在2000多年前，荀子提出的“虚壹而静”以及《周易》乾卦中提到的“夕惕若厉”，都是这个道理。
那么，在个人复盘时如何防止跌入“经验主义”的陷阱呢？在我看来，有两种方法：第一，深入反思，对自己推论过程中用到的一些既有规则、假设，保持警惕，问自己“它们是否依然有效”，不要对此“习而不察”或认为它们就是“天经地义”的；第二，如有必要，参照“第一性原则”思考，从最基本的规则开始梳理，不要借助已有的经验或规则。
5.习惯成自然
虽然偶尔进行自我反思和复盘也是有益的，但先贤教育我们，“吾日三省吾身”，如果能够持续地进行自我反思，形成习惯，无疑会学习得更多、成长得更快。
事实上，联想集团创始人柳传志先生在选拔干部时，标准之一就是看这个干部有没有很强的总结反思能力。
在日常工作中，利用业余时间，对当天或近期的工作快速地复盘，甚至不需要专门写出来，也有助于形成习惯，逐渐成为下意识的自然动作，对于个人能力提升会有很大帮助。

【I：用自己的话重述原文】（必选）

要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用

（What）个人复盘的注意事项是什么？

是个人实施有效复盘不可或缺的前提条件。

（Why）按个人复盘的注意事项的好处是什么？

为个人复盘提供参照标准，提高复盘有效性，让我们真正得到学习。

（How）个人复盘的注意事项具体要怎么做？

1.坦诚发问自我。
真诚面对自己，对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，以追究其根本原因。

2.先拿来后升级。
若你没有有效复盘的经验，就不妨将别人的复盘模板先拿来参照，等熟悉复盘后，再进行更新迭代。

3.记录定期回顾。
在回顾时需要将类似或相关联的事项联系起来，探究其共性及更深层次的问题。

4.警惕刻板印象。
对自己长期形成的“经验主义”保持警惕，及时复核、辨别、更新。

5.养成复盘习惯。
尽量养成在碎片化的时间进行复盘的习惯，逐渐培养自身总结反思能力。

（Where）个人复盘的注意事项适用在哪？

适用于个人需要实施有效复盘的情况。

【A1：描述自己的相关经验】（必选）

要求：符合A1便签的标准——鲜活、故事、对应、反思

过往经历

去年年底，按照年度工作计划，需要写个人年终工作总结的时候。当直属领导看过我提交的总结初稿后，提出我实际处理的工作量远大于总结里表述的，要求重新修改，但我却觉得并没有什么可叙述的了。

反思

日常工作中，因处综合保障部门，除岗位设定本职业务外，大部分是零碎的重要且紧急的任务。处理完任务后，并没有及时复盘并记录的习惯，之后更因为事务繁忙而冲淡记忆，影响总结复盘的效果。

【A2：我的应用（目标与行动）】（必选）

要求：符合A2便签的标准——目标、行动、关联、可控

目标

在2020年2月29日RIA训练营第三次复盘时，达成本周个人有效复盘。

行动

1.坦诚发问自我。
提交作业第二天，凭借彭登清教练对我的每日作业点评，努力保持亮点，剖析不足之处。尽可能运用连续以5个“为什么”来自问，以追究其根本原因。

2.先拿来后升级。
我没有有效复盘的经验，就将训练营常用的复盘模板先拿来参照，等熟悉复盘后，再进行更新迭代。

【202002训练营-W3DX-主题 复盘】
（1）昨天的训练营，我的目标是什么？
（2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
（3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：
不足(需要提高的部分)：
（4）昨天的训练，让我对该项技能有什么心得？

3.记录定期回顾。
在提交作业第二天及时复盘前一天的作业，并联想本周之前作业的复盘结果，探究其共性及更深层次的问题。

4.警惕刻板印象。
复盘时警惕附会旧知倾向，提醒自己时刻保持归零心态。才能收获更多的知识、技能，获得更大的成就。

5.养成复盘习惯。
督促自己在碎片化的时间进行复盘，逐渐培养总结反思能力。