【月总结】富兰克林品德践行群第六期7月总结 31号

富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。

百日目标：1、写作56篇  ，2、健身100天

品德践行：坚毅  节制  清洁

本月:2019.7.1-7.28

简要总结

工作

1、.过路费核算要求小梁清晰核算，己采纳。

2、7月各项工作结帐完成。

3、7.3日办公室负能量爆棚，金 华说看看窗外吧，好许多。

4、7月5日7月27值班2天

健康

1.每天健身1小时，南湖自由5。

2、视频学习尼格尔老师视频，很喜欢尼老师风格，纠正自己的动作。

3.跟医生修改体改项目，取消胃肠镜项目。

4、7.2核磁体检 心脏彩超，脑CT。

5、市医院体检完毕，办出院手续。

6、买到非常好吃的老爷爷瓜。糖分低，不上火，值得推广。

7、坚毅节制，每顿践行8份饱，本周体重保持52.9KG

8、办公室，家庭清洁。

娱乐

公益节目：等着我

追剧：小年派

追剧：永远的战友

电视剧：洛河人家

连续剧：亲爱的，热爱的。

朋友与重要他人

1、感谢专程小毕送我。

2、结合共学思考周围负情绪背后的关系

3.和孙小玉电联，给孙小玉必要的建议，不知能否帮到她和小丁。辅导班事宜

4.和好友书敬电话联络

5.了解春春小姑娘工作情况

6、与小曹就准入证复审多次沟通，争取月底复审通过。

7、和同学电话联络一次，彼次关注孩子的成长.

8、和同班舞友交流练习，彼次赋能，体重由56→53开心。

9、晓华姐组织去克儿古提玩，没有去，下次有时间多交流。

10、计划给舅母送去牛尾骨没完成，这周一定记得做到

11、思考朋友间关系的三角化。

12、得到叔叔家的无公害蔬菜。

13、7.27日院子里一只天鹅鸡不明原因没有了。

家庭

1.儿子研学出发准备，购了装备，水果，零食。

2、7.7日.欢迎表弟军刚，庞氏吃饭。

3、7月7日和老公去学校送孩子出发上海-南京。

4、关注研学行程，知道自己选择穿衣，表现很好，成长快乐。孩子离开父母没问题，倒是很多父母不适应，从出发到归来共14天，其间接到孩孑电话一次，收到礼物一件，短暂的分开是最好的成长

5、看望妈妈一次。陪妈妈聊天，散步。

6、家人聚会4次

7、带孩子购学习资料，报名7.29的短期预科。

8、妈妈来我家住几天，为妈妈做了红烧牛排。

9、孩子暑期辅导班开课，三门交费1260.

个人成长/自我实现

1、购物看错吊牌价。

2、共学输出，周总结输出

3、百日行动完成，随笔    41  /56   ，健身完成1/2

4、读书一本：原始物语