从小事开始

当人们感觉到成功时，即便只是做些小事，他们的整体动机水平也会大大提高，而有了更高的整体动机水平，人们就可以完成更困难的行为。这就是微成功改变你的工作、生活甚至思维方式的路径。记住这一点：从你想要改变的地方开始，逐渐让自己感受到成功。接着你只需要相信这个过程，期待改变发生。（《福格行为模型》）

成功的感觉，并不需要源自于大事的完成，而是可以从做好小事、感受微小成功开始，这样能够提升整体的动机水平，从而助力我们去完成更困难的任务。