【20220606】今日十点感悟

1、不带手机进卧室，晚上会更容易入睡；

2、不要因为别人，而改变自己的作息；

3、学会控制，是成年人需要学会的事情之一；

4、疫情当下，如果要去一些公共场合（比如办身份证的地方），最好提前确认，是不是要预约；

5、不管做什么时候，专一的时候效率最高；

6、该花钱的时候，就不要省钱；

7、在安全的前提下，想去哪里就去，不要憋着；

8、即使在家办公，也要不时出门走走；

9、运动，能够增强人的身体素质；

10、期待越大，失望也就越大。