刻意练习

z周一跟马焱姐对谈后，决定用新的六时书的规则

今天早上出门前我决定未来两小时的目标是不抱怨

然后出门后骑车走了两米发现电动车轮胎又没气了

一瞬间有点上头呀

我想到了自己的目标

然后把车放到了楼下

打车去上班了

上车后想想自己实在是幸运

幸好我是在院里就发现了

练习自己不抱怨，从日常生活中慢慢来