日常碎碎念

你为什么没给我买米酒？我忘了。你没把我的话放在心上……这人哦，一会儿再给你买去，好吧。

那还差不多。

你特意叮嘱的事儿，他却忘了，你觉得他也许不是忘了，是不太想买，也许正如你所说，是真忘了，那也说明他确实没把你的话放在心上。

你很勇敢，敢于说出自己的不满，敢于质疑，这是你的一大改变。我为你的改变而惊讶，为你的改变而高兴。如果是以前的你，肯定心里会不舒服，会委屈，别以为这是一件小事儿，生活就是因为这一件件小事而构成的。

一件小事说出来，说出来，别人才能明白你在重视，你的在意，因为你在乎自己的感受，你的需求没有满足，你向对方表达自己的想法，这是一种积极的沟通方式。

女儿的呼吸声很有节奏地在耳边响起，小小的人儿，昨晚的自己，睡得很香，做了一个个梦，梦醒了，我睁开双眼，不是，我是想努力睁开双眼，睡意还一阵阵袭来，我还是习惯性的打开手机看了看时间，5点05分，赶紧关了5点10分的闹钟。又小咪了两分钟，还是从床上爬起来了。

习惯性的去称体重，又回到了100斤，这体重忽上忽下已成了规律，起伏不定，就如我对运动和饮食的态度。我动少食多，体重就会涨，反之，则降。没关系，才过去一个多月，到4月 11日还有半个月呢……继续保持多动少食的习惯。这两天的自己有些贪吃，总想吃点什么，嘴贪了，体重忽高忽低，我接受这样的状态，以平常心对待。

毕竟，减肥瘦身是一种方式，养成良好的生活习惯才是我的终极目标。

身体的反应是心灵的外𨚪效应。我胸口经常性似的一阵紧张急促也是许是与童年所经历的事情有关。户之记忆一点浮出水面，我所记得的也许只是冰山上那一𨚪分，潜意识是那在水里的一部分，如何让潜意识逐渐浮出水面？

我不清楚，我正在努力向内探索，我要做自己的心理疗愈师，通过文字，通过自由表达写作表达出来，通过写作来重建自己。

我很庆幸两年前选择祼辞，我开始读书写作，我开始冥想，早起，运动，我用人生五件套来逐渐提升自己，当我昨天下午素颜出门时，我不没戴口罩，而是敝开胸怀，大胆展示自己，我就是这样的我，这是真实的我的样子。我不在乎别人的眼光，事实上别人也并不会注意到你，事实上别人也不会拿着放大镜去看你，即使你有太多你自以为的不完美，可一个人的价值并不一定是体现在容貌和身材上的。

事实上我神采飞扬，我敞开自己开放自己行走在那条路上，我迎接着对面走来的每个人，我体会到打开自己，身体里有一股能量在涌动。

我体到会任何时候你都可以打开自己的状态，开放自己，那能量就会涌现出来，对任何人或事，都不要去关闭它，无论如何，一天的时间如此短暂，𣊬间就过去了，我所能掌控的就是当下这一刻，我左手拿着手机，右手中指在屏幕上写着字闫自由写作，每天早上早起的这短短五十分钟的时间里，我靠在女儿的床头，就以这和方式码住，我逐渐喜欢上自由写作的这种状态，天越来越亮了，小鸟的呜叫声，我的肚子呱噜噜地叫3两声，看着时间一点点靠近六点，我打字的速度越来越快了，事实上，此刻的自己，内心也是涌现出一鼓能量，让我的手停不下来，想一直这样打下去，然而我知道六点过后我要起床做饭了，我睁开眼睛时的那一刻，我对女儿的床感恩了吗？我感恩女儿舒服的床，还有这温暖的被窝，让我被包裹着，安全的舒适地度过了一晚，又是全新的美好的一天，我知道唯有持有开放的状态，把握当下这一刻，我的生活是过得如此充实，如此充满活力，我喜欢这样的自己。

今天就写到这里……吧。

早安，亲爱的自己，我爱自己，认同自己。

今天值得期待，我的世界，一切安好顺遂。