#自我觉察#抗争羞愧型人格
2019-07-01 本文已影响0人
杨娟爱的传播者
🤗🤗🤗
道子老师现场沙龙《恐惧＆羞愧型人格，突破的方向是什么？》
所有保护的起因，有两大类，即恐惧＆羞愧。
因为害怕什么，而想保护；
因为羞愧什么，而想遮挡。
🤔🤔🤔
#自我觉察#
我自己是个抗争羞愧性 。
从小，我就不喜欢别人说我不好。
凡是有一丁点说我不好的，我要不就是急红了眼要和对方争辩，要不就是委屈地哭。
我爸爸的口头禅就是：“我谁个都不怕，就怕杨娟掉眼泪。”
可见，我的杀伤力有多大！️🥶🥶🥶
🥳🥳🥳
上学了，我一直要做个优秀生
上班了，我要做优秀员工
亲戚聚会、同学聚会，我巴不得大家看到我的好
我要全部人都看见我的好，欣赏我，夸奖我。
当然，我也不会有什么特别亲密的朋友/同学
因为我的不好可是不愿意的她们靠太近给发现的哦
所以，外人看到我是“高冷”、“骄傲”
🤥🤥🤥
可是内心时时刻刻感觉自己不好，不够好
一旦外面有什么风吹草动，我第一时间想到的就是
肯定是我的不好，肯定是我做错了什么，
我要被暴露了
羞愧到完全歇菜
什么都做不了啦
🥰🥰🥰出路：
1、帮自己释放情绪（有觉知地释放羞愧）
2、释放情绪后，提取羞愧痛苦背后的宝藏（深度处理认知）
3、掌握宇宙规律（同频共振+能量法则)
4、做自己热爱的事情（传播宇宙规律：觉知、情绪释放和翻转看真相），不在为了遮挡自己不好做事。
