家长管控零食，孩子匮乏吗

最近，我家因零食发生了一些风波。

在家对近六岁的孩子吃零食有管控，如不得多吃、油炸的零食不得购买等；但发现孩子去到别人家时，于是会大吃特吃，这样的发生真得令我有些苦恼。

琢磨着得有一些策略来预防以及从根本上让孩子认识到吃零食得有度，也顺即买了6个小的保鲜盒，打算每周末带孩子去超市自选一个星期的零食量，但品种和数量是有限制的，而后分装到6个小保鲜盒并交由孩子保管，理论上每天可以吃一盒，如若嘴馋提前吃完了，也不会提前补给。

也就是促其养成自我管理的能力和自由享用零食的权利。

而在此过程中，恰巧遇见阳光三月老师的直播课《家长管控零食，孩子匮乏吗》，真是一场及时雨啊！

听着老师的课，也一一解决了我的困惑：

家长必须管控孩子吃不健康的零食，特别是有色素的、含防腐剂的......，而超市的零食为了保质不得不添加防腐剂。

同时允许孩子吃健康的零食，也特别提倡家庭成员一起做健康的零食来享用。

于是抱持一种不健康的零食不得涉入的果断认知，我的内心没有了担心(如在家里未能满足的，总有找到地方觅到零食)，也有了一种放松(吃零食是可以的)，同时建立了彼此的界限(吃健康的零食)。

老师又再一次深层剖析，为什么孩子会爱上零食？！

很多时候孩子处于空虚、无聊的状态下，零食却成了弥补其间的空档。

警醒家长们，每天需要留出一些时间来陪伴孩子，并且是有质有量的陪伴，与孩子共处当下的陪伴尤为重要。

而不是人看似在陪，但心在它处。

当我们都处于内心富足和情感饱满的状态下，彼此的精神能量也足够充沛，并不会着迷于外在。

强调，成人要有成人的模样，把自己照顾好，才有足够的稳定性和能量引领自己的孩子。

而一个家庭中，当母亲脸上有光，心里有爱且情绪稳定，才会有更好的掌控力。

毕竟，孩子是环境的产物。