张家瑞——整体自然食疗法
六大世上健康疑问，你知道吗？…………
1.除了吃，喝，拉，撒外，您对人体了解多少？
2.您是否天天跑医院,而身体反倒越来越不健康呢？
3.为什么现代人吃得越来越好，疾病却越来越多呢？
4.为什么医生总是说：“病因不明，疾病会反复”呢？
5.为什么高血压、糖尿病等慢性病治不好要终生吃药呢？
6.为什么平时检查没有病，可一旦查出就是大病或癌症呢？
亲，你想知道吗？
俗话说："求人不如求己"，欲求人体健康，请读《不生病之真法》系列丛书。学习整体自然疗法！
什么是整体自然疗法？
在世界医学的分类中，通常，我们中国人会分为中医和西医。但实际上，真正的医学分类，它不是这么分的。而是分为对抗医学和自然医学
对抗医学，就是，比如说你发烧，就帮助你降烧；你发炎，就帮助你消炎；你头痛，就帮助你消除头痛。这个就叫做，所谓的对症下药，头痛医头，脚痛医脚，
其实，症状的消除，不等于疾病消除。所以你会觉得，头痛，吃了止痛药，不痛了！不过，明天又痛了，可能过两天又痛了。
自然医学，意思就是，它首先要查出疾病的来源，它是由什么东西造成的。
整个自然医学的原理，就是建立在两个部分：
第一个，就是查出病因；
第二个，就是提升身体的自愈能力。
错误的方法是：第一查病。第二。接纳医疗方案来消灭自己的免疫力和自愈力。
自愈能力，就是指我们受伤之后，我们的身体能够逐渐恢复。
我们的身体是有一种自愈能力的，要发挥它，而不是和身体对抗。
整体自然医学，就是，在自然医学的基础上，又加入了，对疾病的完整的管理。
我们认为，大部分的病人，他本身，就是疾病的制造者，他是疾病的生产者，制造者，原材料的采购者，然后还是项目实施人。
所以，如果不管理这个病人，就无法管理疾病。
所以，整体自然疗法，要治疗的不是疾病，而是病人。是病人的行为，病人的生活方式，病人的心态，病人的心理。。
整体的治疗，是完整的，循序渐进的。在方法上，接受各流派、中医、西医、民间技术，只要是自然的，无害的，我们就愿意把这些思想和技术融合。
不过，其中最重要的，不是技术本身，而是通过身体的自愈力，完成最终的治疗康复。
不论明不明白医学，都没有关系。能做到的一件事情就是：别对抗身体。
世界自然医学组织原执行主席张家瑞博士的见解
一般来说，一个人身体出现问题无外乎几方面：一是营养流失，二是毒素的累积，三是压力。比如说我们人体的两个主要的排毒器官肝和肾，我们先看这两个器官是如何排毒的。肝的毒素是经大肠---肛门排出，肾的毒素是经膀胱---尿道排出。而当肝的排毒通道不通畅的时候，它就会从脸上排出来，这叫做替代性排毒，这是因为你的身体为了保护你重要器官而不得不采取的一个折中的办法，而当你的毒素其实是太多了，肝脏排不完它就会转到肾来排毒，如果你肾的解毒功能不是很好，它就会用肺做替代性排毒，所以一般肝有问题的人，肾一定就会有问题。如果毒素是从咽喉排出来，那你就得咽喉炎，如果毒素从鼻子排出来，那你就得了鼻炎------。所以一个人要想康复必须朝这几个方面走：一，提高免疫能力，而不是降低。二，修补受损组织，而不是加大损害。三，排出毒素，而不是增加摄入。四，提高对抗压力的能力，而不是减弱。五，延缓衰老，而不是加速。所以一个人得了病[特别是一些慢性病]，首先不是要吃这个或者是吃那个，关键是要排毒。就象一条河流，已经被污染，水里的鱼再怎么运动，再怎么有营养，再怎么心情好，它都注定要死亡。只有你把这条被污染的河截流，再注入新的水下去，鱼才会有健康的保证。人的排毒原理也是一样。
我们人类从海底到陆地、从单细胞到双细胞，从爬行到直立行走，经过过了好几亿年。你觉得人体的器官是随便造出来的吗？人类一开始只有一张皮，因为对外面的世界很好奇，所以有了眼睛，为了避免被病菌伤害他就设计了泪腺，当有异物入侵的时候他会把眼睛闭上同时分泌泪腺把它赶出去。人类为了呼吸，又在皮上挖了两个孔，所以有了鼻子，为了避免被病菌伤害他又在鼻孔里设计了绒毛，当有病菌入侵的时候，它会打喷嚏、流鼻涕-------等等。
俗话说:药疗不如食疗,药补不如食补,食疗在祖国医学中占有重要地位,它既可以治病,又是可以补充人体营养的食品,对人体没有任何毒副作用.
早在春秋战国时期,名医扁鹊就指出;"食能排邪而安五脏,悦神志以资血气",他认为只有善于运用食疗治病的医生才是好医生.
台湾张家瑞先生，是国际医科交流大学医学博士、联合国世界自然医学组织发起人、世界自然医学组织执行主席。他经过多年的潜心研究，在《不生病之真法》一书中，提出并证明了“万病一元”论的观点。“元”就是原因，张博士认为：各种慢性病和奇难杂症只有一个共同的发病原因，就是体内酸毒太多，这是唯一的病因，也是唯一的病根。治疗疾病首先要把病因、病根去掉，也就是说要把体内的酸毒去掉，不去掉体内的酸毒，病永远治不好。而体内的酸毒来源于生活中的空气污染、水源污染、食物污染和不良的饮食习惯（过多地摄取蛋、奶、肉和糖等强酸性的食品）；西药的药性也是强酸性，长时间地服用西药也会增加体内的酸毒。张博士还指出：疾病只有一个病名，就是细胞在体内酸毒环境中发炎、肿胀、并大量死亡。胃病是胃的细胞发炎、肿胀、大量死亡的表现；心脏病是心脏的细胞发炎、肿胀、大量死亡的表现；肝病是肝脏的细胞大量发炎、肿胀、死亡的表现；如此类推。慢性病患者要恢复健康，首要前提就是清除体内的酸毒，祛除病因、病根，使体内的酸碱度调整到正常状态，使病变器官发炎、肿胀的细胞得到营养、修复、激活，使之恢复。，疾病才有可能得到根治，人体才有可能恢复健康。
张博士以自己独到的医学理念和方法，为许多求医无门，花钱无数的慢性病、奇难杂症、癌症患者解除了痛苦，使他们重获健康人生。他精辟的见解和成功的事实启示我们：要想彻底根治慢性病，排毒是首要前提；然后是对受损细胞的修复、激活。一个人要想身体健康，必须经常服用对身体有排毒功能的食品，对蛋、奶、肉、糖等酸性食物的摄入要有节制，多吃新鲜蔬菜、糙米、红薯等五谷杂粮，多喝水并保证适量的运动、充足的睡眠、愉快的心情。我们才能真正地远离疾病，获得健康。
张家瑞 《不生病之真法》系列，告诉大家怎么食疗、自救，让人把健康重新握在自己手中；通过简单可行的方法，有很多人包括许多重病者重获健康；养生不必拘泥于形式，关键要知道正确方法，多做些对身体有益的事，少做些有害的，慢慢身体都变好了。
中华自然医学之观点：
1.强调身心合一，并以攻心为上。心即心理因素，心理之健康与否，影响人体健康甚巨。
2.强调万病出自于一元。人体有病皆因体内酸毒偏高，使人体细胞无法生存而引发种种病变，因此只要排除体内酸毒，而人体的所有疾病自可痊愈。
3.强调痰、咳、小儿麻疹、发高烧、皮肤病、腹泻、痔疮流血……都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象，绝不可利用药物横加抑制，而且更需增强人体的自然抗体，以求人体内的种种酸毒彻底排除，人体才可健康无病。
4.人体本身就是最好的修理工厂，只要供给人体所需的养分，帮助人体增强抗体，人体就会自我改善、自我把疾病治愈，因此不主张“头痛医头、脚疼医脚”的这种对症疗法，更反对使用药物，以免徒增体内毒素，而使疾病恶化!
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张家瑞——整体自然食疗法
