周末清晨户外瑜伽5

这周定在湿地公园的一片小树林里，虽然时间推迟到六点半了，但是大内蒙古的初秋早晨还是凉了，穿着袜子外套好几遍拜日身体也热乎不过来。

户外的树林有蚊子，自己带了一个手工檀香点了，味道很好，鸟叫声檀香的味道让我做冥想时特别开心。

对于照相，其实我，真的没有兴致了，而且我多次表达，这样的温度户外真的练不了什么，不如多多习练，养好基本功，再拍美照。

可是她们好想照相，兴致昂扬的。所以几乎都帮她们拍照了，自己只摆了一个手倒立的体式。

为了从下拍她们，我到平台下面是发现树林里好多垃圾，可我没有垃圾袋……回来还想着，以后带个手套带几个垃圾袋，自己不想照相，捡上一袋子垃圾回来也是收获啊。

尽量宽容些，多参加集体活动。有一颗利他心包容心。