枸杞西洋参酸枣

养生又不是保温杯里泡枸杞，你还要加点西洋参。

不过，现在的年轻人根本不算是养生，因为懒得动弹。

我觉得养生有三重境界；

第一层是勤动弹，这点年轻人多数做不到。

第二层是不生气。大多数时候连气都不想生，不是没气，是无法生气。康德说，生气是拿别人的错误惩罚自己，我说，不生气是拿自己的错误惩罚自己。

第三层是乐观。白居易是看透了生死，所以他在生病的时候：

世间生老病相随，此事心中久自知。

今日行年将七十，犹须惭愧病来迟。

这种乐观的态度，才是马克思说的，一种美好的心情，比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。

所以，西洋参还不够，你还要加点酸枣。

最近，我就枸杞、酸枣、西洋参泡水，早起一杯热热的枸杞西洋参酸枣下肚，整个人耳目一亮！