最好的保健食品就是腊八粥，即便不是，牙齿不好的也喜欢

2019-01-13 本文已影响102人 simtech2win

今天是戊戌年腊月初八，三九第五天。

按照国人的传统，今天要做腊八粥吃，我也不例外，一早吃了粥。

《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。

腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

其实，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

尤其对于年长体弱的群体，四季食粥或许是最佳饮食，当然也少不了多运动，当然还有豁达的心情！

现代人往往陷入了怪圈，对于很简单经验常识视而不见，偏偏追求速效奇效之类的保健品或者药品，屡屡上当受骗也还是趋之若鹜，即使付出高昂代价也在所不惜。

自然的混合才是最健康最稳定最均衡的系统，而耗费了大量能量的纯净高能体系，都蕴藏着更大的危害性！

所以，请一定理性看待那些神药和神品。

我还是先从知识产权的角度来看一看，腊八粥有什么发展创新或者别出心裁吧。