005丨对时间的态度，决定你的高度

“一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。”

--采铜·《精进》-如何成为一个厉害的人。

在现在这个充满急功近利、消极避世气氛的生活里，我们对于时间的态度要么是沉迷于过去、要么是忧虑未来，只有那么少部分人能活在当下。而要活在当下，又要联结过去与未来的人，就少之又少。

作者里面提到了，我们要保持孩子那样的“郑重”的态度对待时间：

1、“不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。”

2、“郑重是这样一种态度：因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成。”

当孩子在用“郑重”的态度在享受当下的时候，我们大人却在虚度光阴、游戏人生。很多人，在成长的过程中，遗失了孩提时代一些好的品质，比如说诚信、认真和好奇心等等。

《精进》书中提到了2位心理学家的关于时间的概念：

1、斯坦福心理学家菲利普·津巴多的“时间视角”的概念，在“时间视角”里的五种人对不同时间视角的态度里，津巴多建议我们采用三种时间视角，根据实际场景和实际需求混合折中使用：多使用积极过去的视角、享乐主义视角和未来视角。

A、积极过去视角：积极的找寻过去美好的回忆、对过去发生的事情或是自己的经历怀着感恩之心、珍惜所拥有的亲情和友情等。该视角津巴多建议我们在和家人一起的时候引发，和家人、朋友在一起的时候，翻着相片、看着视频一起回忆走过的美好难忘的点点滴滴。

B、享乐主义视角：不念过去，不惧将来，享受现在，活在当下。该视角适合在生活中引发，当你忙完事业回到家里的时候，你应该卸下工作的担子，放松身心的享受和家人在一起的时刻，一起和妻子烹饪美食、一起和孩子玩乐或是一起和父母唠嗑、或是一起和家人散步。享受当下，享受身边的幸福时光。

C、未来视角：前瞻性的往前看，为未来制定计划、制定实施的措施和确定各阶段要实现的目标。该视角适合于工作中引发，工作强调计划、实施、检验和目标的修正，未来视角有利于使工作更有秩序，能更好的提高工作效率，有益于目标的更好的实现。

2、瑞典心理学家林德沃提出具有平衡式时间视角的人，心里具有“延伸的当下感”：

即：可以“从当下审视过去”，也可以'视未来于当下。”

从这当下感，在显示了人对时间的责任感。林德沃告诉我们，要认真对待自己的时间：在当下联结过去同时不沉迷过去、活在当下、制定目标和计划、平衡计划和变化；视当下于未来、并且对未来抱有积极的态度。

一个人如何对待过去、现在和未来的态度，将决定他成为什么样的人。

可见，态度，决定一切；心态，取胜未来。