看书就是与作者对话的过程

看书籍（作者）与听音频/视频（讲解者），就是与作者对话，了解他对某个问题的解决方案及思维方式。

比如，我找不到工作的意义，然后寻找相关的书籍或者视频，找到哪些老师对这个问题的看法及提出的解决方案。所以看书就是与作者对话的过程。

因此，任何一本书都是针对某个具体问题而给出了系统解决方案。所以你的智囊团在全世界。

比如：复盘+这本书，解决的问题：如何把经历转化为能力，作者提出了系统的关于复盘的解决方案（why—what—how）。

而如何消化吸收高手们（作者）的思想？解决方案是拆书帮学习法，成甲读书法，未来笔记法。

因此，当你遇到问题时，可以找到与你类似困惑的人，他们已经研究完成，写成文章，书籍，音频或视频，找到他们，然后与他们对话，找到解决问题的办法，然后采用高效读书法进行知行转化。类似理论学习—知识迁移（做应用题）的过程。

同时，人还需学会聚焦，集中看一类对你影响比较大的作者，不断重复学习，直至内化为自己的过程。因此，如果生活和工作中没有导师，书籍和视频中的老师来指引你进步。所以一个人的进步是没有天花板的，你永远可以对标某个领域第一的导师来带你成长。并且吸收反复琢磨他的思想，付诸行动，不断反思再行动，最终化为已用。

比如：我要学习的课题：如何提升认知，高效解决问题？我的导师：成甲，查理芒格

再比如：我要学习如何用教练技术赋能个人？我的导师：埃里克森教练技术。

又比如：我要学习了悟生命的真相，我的导师：慧律法师，叶曼先生，郭继承。

而你每天所学的知识一定要借助生活和工作载体，将知识进行刻意练习，内化为自己的思维方式和行为模式。当然，一开始也要接受自己笨拙的过程，所以写反思日记是比较好的方法。

学习的过程：技能只需方法正确+不断重复练习；文章看不懂只需一字不差阅读，重复多次归纳总结，分享就可以学会。李笑来老师讲的学习的方法：一字不差阅读+多次反复阅读+刻意练习+以教为学。

一个人对新知学习的过程：

知识：重复记忆+考试

技能：刻意练习

态度：体验，要有情感的体验，改变需要持续重复。

思维模型学习：

思维模型是对现实世界复杂系统的某个侧面或局部的规律或近似规律的现象进行表征的工具。做到融会贯通，需要每日反思+刻意练习。而刻意练习的关键不在于联系的次数，而是获得一流的、高质量的反馈。获得名师的指点尤为重要。

吾日三省“思维模型”

1、昨天我学到了什么新方法、新启发，我能把它拆解为更基本的规律或规律组合吗？

2、我能从中提炼出可以应用的思维模型吗？如果有我可以应用在什么领域？

3、我昨天遇到了什么问题？这个问题是怎么解决的？还可以用其他学科的思维模型解决吗？

成长模型的4个判断思维模型方法

1、第一性原理：这件事情是否有助于提升我的认知？

2、内驱力原理：这件事情是否是我内心热爱喜欢的？

3、复利/低边际成本：这件事情是否做越久收益越大？

4、正面黑天鹅效应：这件事情有可能创造巨大机会吗？

一个任务，寻找目标与现状的差距，分析其差距是因为知识，态度，技能，然后知识（记忆），技能（刻意练习），态度（调整认知）