大脑需要休息

2023-12-23 本文已影响0人阿英英子

你是不是把所有的时间塞满，总要听点什么看点什么呢？哪怕吃饭睡觉上厕所也放不下手机？身处刺激无处不在的时代，我们的大脑更需要“什么都不做”的时间。比如发发呆，看看云、深呼吸、什么都不想。

#自驱型成长 6.彻底停工期