减肥？千万别再被骗了！！！

爱美之心人皆有之，现在很多女孩为了苗条的体型过度减肥。减肥的方式多种多样，其中，有这一群会通过喝咖啡节食来达到“形式”上的完美。

防弹咖啡都不知道？你落伍了！

防弹咖啡是用黑咖啡以原料，加入黄油、椰子油按照一定的配比，达到增强饱腹感的一款饮品。号称可以达到减肥、平稳血糖的作用，这是由于利用酮体的机理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而达到减肥的目的。

防弹咖啡的热量接近一个汉堡，如果不配合低碳水饮食，就不能减肥；防弹咖啡只是生酮饮食的其中一种代餐，所以如果只吃一般饮食，喝下防弹咖啡就等于多摄取油脂，长期累积下来不仅有爆肥的可能，也会导致心血管疾病。

其实也是所谓智商税的“减肥利器”，实际上防弹咖啡里除了咖啡因之外，也就是添加了帮助油脂分泌的椰子油。

那么椰子油真的一无是处，如此可怕吗？

虽然椰子油在减肥中可能会起反作用，但椰子油在芳疗中是普遍的精油，它对保护发丝，滋养头皮和缓解头皮屑也有很好的效果哦！

平时食用椰子油还有助于牙齿的健康，是一个天然的抗生素，因为里面含有丰富的月桂酸，可以杀灭口腔里边一些细菌，预防龋齿，有利于美白牙齿。

这样看来，芳疗和精油是不是亲民了一些？

其实芳疗存在于生活的角角落落，只是你不知道。

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