一周不打卡我收获了什么？

恰逢国庆期间，于是大着胆子放弃了日常的打卡活动。

我日常打卡有半小时听说英语，每日一钢笔字，每日一图，日勇一事，每日反思，每天听一课吴军和武志红的得到专栏，每日读书一小时，每日分享一句话读书心得……

这些打卡任务我在这一周的时间里都放弃了，其中最多的打卡已经打了三百多天了，我依旧是看着内心的焦虑和恐惧放弃了。

第一天、第二天我还能记得我要做什么，心里有焦虑并担心自己因此而堕落。

第三天、第四天我能开始觉察到坚持并不一定会成功，并开始对比自己的努力和其他还在打卡的小伙伴有什么区别。

第五天、第六天我终于看到自己如何以努力的方式来虚度光阴的。

第七天我开始重新规划自己每日打卡内容和标准。

这几天的放弃并没有使我的成长陷入低谷，反而使我看清自己到底需要什么，并弄清楚自己到底应该如何去做。

一、看清自己所需，找到自己真正需要努力的目标或方向。

很多时候，我们并不知道自己真正要的是什么。只是根据别人的提示或者是社会的需要来决定我们到底需要什么。但这是极其错误的。

因为从这之中我们看不到自己的价值，也看不出自己的意义。更多的时候，把自己当成一个机械的螺丝钉认为自己在其位谋其政就可以了。但是如果没有自己的想法和自己的意图的话，那么我们同样是没有价值的。

所以我们要从自身开始出发。发现自我的价值，发现自己的长处，让我们的成长有的放矢，让我们可以因循我们的优势而茁壮成长。

看清自己的需要有很多的方式。这里推荐一种方式。拿出一张四开纸，写下自己的需求，一直写，直到有一条当我们写完之后我们能深深的感受到自己的价值，那这一点就是我们真正需要的，也是我们成长的方向。

二、利用目标倒推法，一步一步设立小的目标节点，使自己的每一步有的放矢。

当我们确定一个大目标的之后，我们不是马上就开始做。而是要将这个大目标重新分解出来。看一看完成这个大目标，需要哪些必要的条件，然后再看看这些条件分别花多长时间，应该怎样达成。就这样一步一步的，一直倒推到现在，推倒现在马上就能做的事上，这样就完成了这个目标倒退，我们就可以根据时间节点和目标任务来明确我们的努力方向，一步一步的实现我们最终的目标。

三、学会放弃、学会专注。

我们都知道我们的时间每天只是二十四小时，我们的精力同样也是有限的。除了那些天赋异禀的人之外，我们大部分的人都是普通人。所以我们不可能一口吃成一个胖子。每件事都需要我们慢慢的努力，慢慢的去做。

我们没办法同时做好两件事，所以我们在每时每刻都需要去选择、去放弃。让我们的精力始终专注在自己需要的地方，至于其他的还是去他的吧。

我们当下只能做好一件事，所以一定要选择我们当下最重要的事情去做。

一周的时间过得很快，放弃很容易，但是重新努力也不是那么困难的事情。短暂的休息是为了整合过去的自己，从而使现在的自己更有方向、更有动力。

认真的去做当下该做的每一件事情，积少成多，积沙成塔。早晚有一天，我们会看见我们的荣光。