加速读书会，第二周思考题

第二周思考题

——2018年8月6日星期一

1、你如何评价自己的思维能力？为什么？

感觉自己的思维能力一般。因为以前自己没有有意识的关注过自己的思维能力。也就是本能的具有一些思维方式。现在刻意学习以后，打算把思维训练作为重点，刻意练习自己正确的，积极的思维方式。

2、你理解自己吗？如何证明你理解正确？

我感觉自己不完全理解自己。这是因为，很多时候，我以为的自己，只是我希望成为的自己，而不是真正的自己，或者不是已经做到了的自己。

所以，我现在在加强觉察能力的训练。通过冥想的练习，我认为很有助于自我意识的加强。

3、你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？

我的社交应该是中下水平吧。因为，我以前对此没有认识到它的重要性。没有主动社交过。更没有想着配合自己的年度目标去进行社交。

判断标准，就是萌姐所讲的自己的人脉管理方法。我和自己对比，感觉自己几乎没有主动去构建过。

4、你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？

我经常关注自己的健康。我主要是能够认识的到健康的重要性。我主要是冥想+运动。我最喜欢和最适合的运动是跑步。

我认为跑步可以使我精力充沛，充满激情，让我快乐。让我身材好。而且这项运动是最方便的。场地好找。配备简单。主要是有一双好鞋就可以了。从小到大，我断断续续坚持的就是跑步。我感觉它对我的帮组最大。

5、书中你不理解的名词术语，你查询后，和你原来理解的是否一致？

如果有差异为什么？

逆商。我本来不太理解。现在，我知道它是应对挫折和失败的方法和态度。是一种自己和自己相处的能力。

有差异的原因是，第一，我以前没有听说过这个名词，第二，我是向当然的去按照字面意思去理解。

6、假如，你能按照《加速》书中，三个以上方法去做，能坚持18个月以上，你自己会怎么样？

我设想假如，我能按照《加速》书中，三个以上方法去做，能坚持18个月以上，如果我这样做了，我只能越来越优秀，越来越加速实现我的梦想和目标。

而且那那是多么让人开心的一件事情。因为，我是真正知行合一了。

7、读《加速》，你的三个问题（不理解的、困惑的）？同学可以帮助你解答。

第一，在时间投资中，有两方面，一个是计算价值时间，一个是做时间预算。我对做时间预算，这种说法，有异议。我认为做时间预留更加准确。因为，根据文中所讲，并没有给出预算方法，只是告诉我们 要为计划外的事情预留出时间。所以，我认为我认为做时间预留，这样的说法更加准确。请指正。

第二，在知识分类这一章节中，谈到学以致用有两个方法，一个是启动大脑。对于这个知识点，我没有听明白。我看到作者只是讲了一个例子（第81页-82页），但是，我还是既没有明白东尼博赞先生是如何启动大脑进行快速阅读的？也没有明白，究竟怎样算是启动大脑？也就是说，启动大脑这个方法，我还是没有明白具体是如何运用的。

第三，我对第一章精力管理，包括这个三个方面：目标管理、时间管理、效率管理，不是特别理解。

我想象中，精力管理是告诉我们通过什么方法和手段，让我们更加精力充沛的。这三方面内容，讲的都很好。但是，对于它们属于精力管理，我却有些不太理解