2025年7月第二周小结（7-13日）

一、个人健康及美貌计划（完成率90%）
1.早睡早起（22:00-7:00）
2.每天中午午休半小时
3.晨起空腹温开水/西梅汁，全天八杯水
4.不跷二郎腿，坐姿端正
5.早中晚认真刷牙
6.不久坐，适度活动

二、职业发展与财务状况（完成率100%）
1.小红书本周更新4篇图文

三、个人成长及自我实现（完成率80%）
（1）画画：
原创插画上色5幅，临摹1幅

（2）写作：
1.写怀孕日记
2.写宝宝日记：创作绘本文字
3.写五年小日记

（3）读书
读绘本1本并做读书笔记

（4）考证
学育婴师课程2节