Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

2019-02-23 本文已影响23人月野大兔

人人都追求新鲜

吃惯了大鱼大肉，免不了生厌

今晚我们来点清淡，让肠胃放松下

韭菜豆芽炒胡萝卜豆腐皮，祝大家越吃越瘦还越美！

Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

『食材与原料』：豆芽、韭菜、胡萝卜、豆腐皮、蒜瓣、生抽，盐；

『制作方法』：

1胡萝卜豆腐皮洗干净切丝，韭菜洗干净切段，豆芽洗净装碗备用；

Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

2.胡萝卜丝、豆腐皮丝焯水，煮至微软捞出装碗备用；

Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

3热锅下油，放蒜瓣韭菜根段炒香，倒入洗干净的豆芽翻炒；

Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

4豆芽炒至软绵时，再倒入豆腐皮胡萝卜丝，加少量生抽盐翻炒；

Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

5倒入韭菜叶段，翻炒片刻即可出锅享用。

Day96：你别不信，常吃这道菜能减肥！

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