2022-01-29

01幸福是源于你内心的平静

有时候忽然觉得，生活的节奏变得快了起来。路上的行人大都在步履匆匆，神色紧张不安。一只手拿着早餐，一只手提着公文包，这是都是一般打工人的日常生活，节约下来的早餐时间只是为了多见几个客户，等待月底冲榜。

在房贷和车贷等各种超前消费的压力下人们逐渐变得浮躁起来。

如果每天在这样的压力下生活，大脑出于自我保护会降低对外在事物的感应力 ，我们在逐渐长大的过程中丢失了对幸福的感知力。

泰勒.本.沙哈尔研究人们这一行为，做了大量的实验大和研究发现幸福与状态无关，是一种能力。

是一种感知外物的能力。也就是东方哲学所说的静心。